Что дает работа с психологом?
В большинстве случаев, несмотря на то, что лекарства могут помочь облегчить симптомы, полное излечение может быть достигнуто только с помощью параллельной психотерапии, которая помогает изменить привычный способ мышления и поведение, которые, собственно, и приводят к болезни.
Психотерапия работает не с симптомами, а с причинами. И если в процессе терапии удается выяснить причины расстройства, то оно проходит.
Психотерапия предполагает воздействие на трех уровнях:
На психическом уровне
Работа проводится посредством информационного воздействия.
Человек получает от специалиста информацию, которая является для него абсолютно новой или старой, но в совершенно иной интерпретации. На этом уровне важен эмоциональный компонент. В случае разрозненности в эмоциональном и когнитивном плане преподносимая информация искажается или полностью блокируется для восприятия.
Воздействие на психическом уровне имеет своей целью устранение единичных симптомов расстройства. В некоторых случаях можно добиться личностных изменений на уровне изменения особенностей реагирования.
На психофизиологическом уровне
Воздействие этого уровня предполагает применение свойств анализаторов на основании построения обратной связи. В работу включаются рефлекторные механизмы, а также особенности поведения и физиологии.
На нейровегетативно-соматическом уровне
Для этого воздействия характерно включение рефлективных и соматических направлений. В обязательном порядке подключается эмоциональное подкрепление. Как правило, подобная работа проводится в виде тренинговых занятий. Идеальным вариантом является программа психотерапии, включающая постепенный переход от одного уровня воздействия к другому.
В последние годы неоднократно проводились сравнительные исследования результатов медикаментозного лечения и психотерапии.
Как же решить, каким способом лечения воспользоваться?
Ответ зависит от конкретной ситуации. Сейчас в среде специалистов все большее распространение получает комбинированная терапия (терапия + препараты).
