Как известно, все мы испытываем эмоции. Эмоции, как правило, появляются тогда, когда присутствует какой-либо внешний раздражитель, то есть, перед тем, как испытать определенную эмоцию, наши глаза, уши или нос сначала принимают своего рода внешний сигнал (будь то звуковой или визуальный), затем полученная информация передаётся в мозг, после чего преобразуется в эмоцию (во внешнем и внутреннем проявлении).
Этот самый внешний раздражитель (спусковой механизм), коим могут быть хорошие или плохие новости, анекдот или печальная история, автомобильная катастрофа, вкусные или неприятные запахи, называется триггер.
Психологический триггер (Psychological Trigger) — Автоматические поведенческие реакции человека, возникающие в ответ на какое-либо (чаще всего внешнее) событие (триггер).
Любое услышанное вами слово в разговоре, любая информация может послужить триггером для проявления эмоций. Пример: Специалисты, занятые в сфере продаж и услуг, в своих рекламных акциях, используют такие фразы и визуальные объекты, которые помогают (а иногда и принуждают) человека сделать определенный выбор.
«Торопитесь! Ограниченная акция! Осталось всего 10 экземпляров!» или «Первым 100 покупателям скидки!». В этом случае реклама направлена к побуждению триггера страха (страха не успеть осуществить покупку того или иного товара) или жадности, или желания "халявы".
В рекламе могут использоваться триггеры для разных эмоций (страх, жалость, счастье, тревога и т.д.), в соответствии с типом товаров и услуг.
Т.е. эмоциональные триггеры могут быть использованы понимающими их суть людьми и структурами для влияния на людей не понимающих их психологическую природу, как средство манипуляции. Осознание же самим человеком своих же эмоциональных триггеров ведет к большему пониманию себя, к осознанности. В психологии этот термин триггер употребляется для описания поведенческих реакций человека и означает, что какое-то событие или чье-либо действие автоматически вызывает определенную реакцию.
Иными словами, некая ситуация или поступок каждый раз заставляет вас машинально реагировать на него определенным, всегда одинаковым образом. Это событие и есть триггер — механизм приведения в действие, или запуска.
При этом ваше ответное поведение не всегда является лучшим способом реагирования на триггер, подчас оно может причинить вред вам или окружающим. Рассмотрим варианты неудачного триггерного поведения: переедание, курение, пьянство, употребление наркотических средств, ругань, антисоциальное поведение и т.д. , - автоматическое реагирование на внешние причины (триггеры).
Большинство людей не могут контролировать эти привычки поведения. По их словам, они внезапно впадают в бессознательное состояние и лишь потом, придя в себя, осознают, что некоторое время, будто в дурном сне, неумеренно поддавались поведению, которое они и не контиролировали.
Обычно человек даже не может точно вспомнить момент, когда он впал в такое забытье, и начинает понимать, что произошло, только после того, как приступ прошел.
Если вы подвержены таким приступам, самое главное не то, что Вы обвиняете себя в произошедшем.
Гораздо полезнее найти причины, которые заставляют вас предаваться слабости. Что именно служит импульсом, спусковым механизмом для вас?
Женская психосоматика и травма покинутости. Кисты, эндометриоз, цистит.
Реанимационные состояния и тяжелые болезни, перенесенные в детстве. Связь с тревогой и лишним весом
Искажённое восприятие своей внешности. Психосоматика. «Глобус» как телесный запрет на самовыражение.
С уважением и верой в Вас,
Виктория Вячеславовна Танайлова
Системный психолог, психогенетик, психосоматолог, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса и заболеваний через активацию ресурсного состояния сознания
