Прокрастинация: голос усталой души. ВПЧ, бородавки у мужчин. Клиентская история исцеления.

Клиент: Молодой 33 -х летний мужчина.

Запрос: психосоматика свежих (около года) множественных бородавок на стопах и руках и папиллом по телу, которые после мед. процедур ( направленных на восстановление иммунитета, выжигание, восстановление кишечной флоры) продолжают появляться.

Жизненная ситуация клиента

На момент обращения  переживает очень сложный период жизни. Только что женился по любви. Родился ребёнок, которого  ждали и хотели. Но, в то же время:

Финансовая ситуация резко ухудшилась. Доходы снизились, и наросло давление ответственности. И больше…… Произошла авто авария, повлекшая за собой большие финансовые потери. Это событие стало дополнительным ударом, усилившим нагрузку.

Стресс. Даже затяжной стресс. Ведь и очень радостные и тяжелые события – все та же нагрузка на психику.

Это все привело мужчину в состояние  раздражительности, тревожности, усталости. После радостных событий и больших надежд начались проблемы, в основном финансовые. Все в сфере достатка семьи  пошло не по плану. А готовилось тщательно и ответственно. Страх по поводу обеспечения семьи. Силы нужны на всё сразу — семью, работу, восстановление после потерь. Ресурсов личностных нужно много, но нет навыков их сохранения и восполнения.

События ложились друг на друга, как волны шторма. Клиент оказался  в эпицентре, где сложно понять, как вернуть все в зону контроля.

Работаем.

Бородавки — это неровные светло-телесные доброкачественные новообразования кожи в виде локализованного разрастания верхнего слоя кожи (эпидермиса) с папулами (узелками) или бляшками.

Причиной появления бородавок является вирус папилломы человека. От типа вируса зависит разновидность бородавок, которые могут развиться. Так, каждый тип вируса папилломы человека поражает ткань на той локализации, которая ему наиболее свойственна

Интересно, что разные типы бородавок имеют свою дислокацию.

У клиента вариант1.

Заразиться вирусом папилломы человека, вызывающим бородавки, можно в самых различных местах. Обычно происходит контактным путём — при прямом соприкосновении инфицированной и здоровой кожи или косвенном (через предметы). Способствуют заражению небольшие травмы эпидермиса, через которые попадают вирусы, а также воспаления кожного покрова.

Факторы риска

Появлению бородавок способствуют:

• иммунодефициты 
• тёплая и влажная среда;

Некоторые типы вируса папилломы человека передаются от родителей.

Психосоматика множественных бородавок

Психосоматика бородавок и папиллом - это о том, как любые патологические кожные проявления зависят от психологического/психического состояния человека.

Подробнее: отражают его стратегии  контакта с миром,  защиту, границы .

Кожа — это не просто внешний покров тела. Бородавки и папилломы скорее появятся тогда, когда человек долгое время находится в состоянии стресса, именно по причине нарушения защит и личных границ.

Бородавки, особенно множественные и локализованные на ступнях и ладонях, а также наличие множественных папиллом говорят  о зашкаливающем внутреннем напряжении и хроническом эмоциональном стрессе, а также о потери чувства контроля.

О наличии  внутреннего напряжения, которое не нашло выхода.

Уязвимости и ощущении застревания.

То есть, говоря простым языком: кожа «говорит» о том, что внутри человека накопилось напряжение, которое он долго не проживал, не выражал и не разрешал.

Такие состояния могут быть связаны с:

прокрастинацией (откладыванием жизни на потом),

усталостью от постоянного "быть сильным".

Внутреннее эмоциональное напряжение в свою очередь связано с:

потерей смысла,

внутренним протестом,

отсутствием пространства для отдыха и восстановления.

А сейчас подробнее о клиентском случае и о прокрастинации.

Психологический портрет клиента на момент обращения.

Мужчина 33 года, находящийся в состоянии хронического внутреннего напряжения, усталости и зацикленности. Он страдает от прокрастинации, которая является защитной реакцией организма на истощение, потерю смысла и внутренний протест. Множественные бородавки — сигнал тела о том, что внутри много непрожитых эмоций, стресса и уязвимости. Он хочет перемен, но пока не видит пути. Его душа устала, а разум ищет опору, которой нет ни в системе ценностей, ни в окружении. Этот человек, не ищет понимания, бережного участия и поддержки в восстановлении внутреннего ресурса и веры в себя. Но в терапии он должен это получить.

Рассмотрим подробнее

 Возраст: 33 года

Это возраст, который часто называют «возрастом героя». У мужчин в этом возрасте усиливается внутреннее стремление к достижениям, значимости, подвигам — как личным, так и профессиональным. Однако если эти подвиги остаются нереализованными или неоценёнными, это может вызвать чувство внутренней дезориентации, разочарования

  Проблема: Прокрастинация

• страх неудачи или перфекционизм 
• эмоциональное выгорание / истощение ресурсов
• внутренний протест против чуждых целей
• перегрузка и отсутствие структуры
• отсутствие мотивации и смысла 

У клиента  сочетаются эти факторы. Он уже давно живёт по принципу «надо», но потерял связь со словом «хочу».

Физическое проявление: Множественные бородавки

У клиента множественные бородавки на ступнях, руках и теле — признаки, связаны с:

• хроническим напряжением, особенно на уровне мышц и кожи,
• психосоматическими реакциями на стресс и подавленные эмоции,
• слабым иммунитетом , который мог ослабнуть из-за постоянного стресса и депрессии,
• внутренним застреванием: он хочет двигаться, но что-то его тормозит, и тело буквально показывает это через кожу — орган, связанный с движением (ступни), действиями (руки) и контактом с миром (кожный покров).

Эмоциональное состояние

Клиент находится в состоянии глубокого внутреннего напряжения и, возможно, депрессивной фазы. Это выражается в:

• ощущении не признаваемой беспомощности,
• утрате веры в свои силы и возможности,
• усталости от постоянной необходимости быть сильным,
• разрыве между желаемым и реальным,
• потере доступа к собственным ресурсам — как эмоциональным, так и физическим.

 Психосоциальный контекст

Клиент,  сталкивается с давлением извне:

• высокие требования от общества, семьи, работы,
• необходимость соответствовать определённому образцу успешного мужчины,
• недостаток пространства для выражения слабости, уязвимости, боли.

Он долго пытался справляться самостоятельно, но теперь осознал, что нуждается в помощи.

Внутренние конфликты

• Клиент хочет измениться, но не видит пути.
• Он хочет действовать, но не чувствует в себе сил.
• Он хочет жить «иначе», но не знает, как.
• Есть внутренняя борьба между: желанием быть хорошим и страхом провала,
• потребностью отдыхать и обязанностью работать,
• стремлением к свободе и ощущением контроля извне.

Поиск смысла и духовная составляющая

Есть признаки того, что клиент начинает искать более глубокую опору — не только в психологии, но и в духовности. Он стал испытывать потребность в молитве, медитации, смысле, выходящем за рамки повседневности. Слова и мысли в процессе нашей работы указывают на зарождение веры или поиск устойчивой внутренней опоры.

Кладбище мужских подвигов: почему мы перестаём верить в себя

мужчины в современном обществе накапливают невидимые внутренние травмы. Это о том, как проблемы здоровья (в данном случае кожные) связанны с несоответствием ожиданиям и потерей опоры в жизни и верой в себя.

Кладбище подвигов — метафора разочарования.

Под "кладбищем" имеется в виду накопленное разочарование в себе, в мире, в системе ценностей, которые вели к целям.

• быть сильным,
• не показывать слабость,
• обеспечивать,
• побеждать.

Эти установки создают внутреннее напряжение, особенно когда реальность не соответствует этим идеалам.

Камни прошлых усилий давят на психику

• Мужчина чувствует, что его усилия были напрасными, что никто их не заметил, не оценил, не поддержал.
• Это формирует ощущение беспомощности, бессмысленности и внутренней пустоты .
• Такое состояние ведет в хроническую усталость, депрессию, выгорание.

Физическое тело становится отражением души

• Именно в этот момент тело начинает реагировать: появляются кожные проявления (например, бородавки), снижается иммунитет, возникает ощущение физического истощения.
• Бородавки символизируют застой, потерю контроля над жизнью.
• Они могут говорить о том, что человек уже давно живёт не своей жизнью, но всё ещё не осознаёт этого

Прокрастинация: голос усталой души

Прокрастинация это не  о слабости характера, это о  сигнале. 

Прокрастинация признак депрессивности, следствие утраты внутренней тишины.

Если человек лишен тишины, если он истощен и атакован задачами повседневности, отношениями, новостями, событиями и собственными мыслями - он суетлив и разорван, истощен психически.

.Про тишину и возможность услышать себя

Человек не может переварить опыт без тишины.

Без внутреннего пространства, где можно просто быть — без необходимости объяснять, оправдываться, действовать, отчитываться или соответствовать. Без тишины, в которой душа может осесть, как чаинки в стакане воды после бурного размешивания.

Тишина может быть разной:

• это ночь над городом, когда улицы пусты, а мысли замирают;
• это лес
• это церковная молитва, где даже дыхание становится частью богословия;
• это медитация, в которой ты позволяешь себе просто наблюдать за собой;
• Это долгий разговор с психологом, во время которого тебя действительно слушают — не перебивая, не давая советов, не осуждая.

Но если этой тишины нет…
Если человек постоянно атакован задачами, отношениями, новостями, собственными мыслями — он становится разорванным, суетливым, неспособным услышать свой внутренний голос.

И тогда приходят бородавки, в нашем случае, а в других - другие проблемы.

Приходит прокрастинация .

Эти симптомы — не случайность. Это сигналы тела о том, что уже давно не было места для отдыха, для чувств, для жизни. Что всё стало движением без смысла, действиями без связи с собой.

Тогда нужно просто остановиться. Не для того, чтобы «сделать паузу», а чтобы понять: кто ты сейчас?

Чего ты хочешь?

Что тебя беспокоит?

Путь вперёд: шаг за шагом

Вот несколько мягких, но важных шагов, которые могут начать менять ситуацию:

1. Начните с малого

Даже если сегодня вы можете сделать только одно. Может быть, это будет просто чашка чая, которую вы позволите себе спокойно выпить, не думая о списке дел. Это тоже победа.

• Найдите своё пространство тишины

Где вы можете быть собой, без масок, без обязанностей. Возможно, это ночь, когда все спят. Возможно, это прогулка в одиночестве. Возможно, это разговор с психологом, где вам не нужно быть героем — просто человеком.

• Разрешите себе не быть идеальным

Перфекционизм — это попытка компенсировать страх неудачи. Но вы имеете право ошибаться. Имеете право начать, даже если не знаете, чем всё закончится.

• Подумайте о физическом теле

Если бородавки — это сигнал, то стоит обратить внимание на иммунитет, уровень стресса, режим сна, физическую активность. Иногда достаточно одного правильного шага в сторону заботы о себе, чтобы запустить процесс восстановления.

• Обратитесь за поддержкой

Психолог, духовник, близкий человек — кто-то, кто сможет выслушать вас без осуждения, без советов «просто возьми себя в руки». Такие люди существуют. И вы заслуживаете такого пространства.

Молитва как форма внутренней опоры

Мой клиент только начал путь к Богу. И это здорово!

Там, где психология может помочь понять происходящее, духовность даёт возможность почувствовать поддержку и смысл , даже если они ещё не облечены в слова.

 Почему это важно при  психосоматике?

Психосоматические симптомы — это телесное выражение душевной боли. И часто эта боль связана не только с внешними обстоятельствами или психологическими установками, но и с потерей внутренней связи с собой и миром.

Иногда именно молитва, вера, обращение к Высшему могут стать началом восстановления. Не как замена терапии, а как её дополнение — мягкая, личная, интимная точка опоры.

Психология и вера могут идти рука об руку, особенно когда речь идёт о восстановлении целостности человека.

НАСТРОЙ В ТЕРАПИЮ

Ты и твоё нынешнее состояние — не одно и то же.

Ты — Не твоя прокрастинация!

Не твои бородавки, ни тяжкие мысли.

Ты красивый, образованный и даже любимый мужчина в расцвете сил.

Просто ты ослаб.

И приболел — душой и телом.

Это случается даже с самыми стойкими.

Но ты пришёл.

Сказал: «Я хочу изменить свое состояние».

Это уже начало пути.

Вместе мы достигнем нужного результата.

Он будет таким:

Ты снова чувствуешь себя собой.

Не идеальным, не героем, а живым человеком — уязвимым, но цельным.

У тебя появляется пространство внутри и снаружи, где можно просто быть собой.

Ты перестаёшь убегать от себя.

Научишься слышать свои потребности и беречь силы.

Внутри станет светлее и яснее

Тело больше не кричит болью и бородавками — оно становится союзником, а не врагом. 

 Появился смысл. Своя дорога. Своя правда. Своя жизнь.

Ты доверяешь себе.

Прокрастинация исчезает не потому, что ты стал строже к себе относиться.

Ты стал добрее и честнее с самим собой

Не потому, что усилил самоконтроль, а научился договариваться с собой.

Не потому, что «взял себя в руки»,
а потому, что нашёл смысл и опору внутри.

Дал себе время отдохнуть, понять и начать заново,
а не потому, что заставил себя.

Прокрастинация и бородавки уходят, когда ты больше не бежишь от себя —
а возвращаешься домой…
к самому себе.

Нравится такой результат?

Он твой?

Ты хочешь этого?

Если да…
Тогда начинаем.

С Богом.

И вот такой настрой от Киплинга

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя, наперекор вселенной,

И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;

Умей прощать и не кажись прощая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив;

Равно встречай успех и поруганье,

Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово

Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена, и снова

Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,

На карту все, что накопил с трудом,

Все проиграть и нищим стать, как прежде,

И никогда не пожалеть о том,

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди

Уже давно все пусто, все сгорело,

И только Воля говорит «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,

Останься честен, говоря с толпой;

Будь прям и тверд с врагами и друзьями,

Пусть все, в свой час, считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье,

Часов и дней неумолимый бег, —

Тогда весь мир ты примешь во владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Р. Киплинг

Я пишу эту статью в моменте, когда наша работа с клиентом подходит к завершению. Осталось две встречи, 10 уже за спиной.

Результат: После крайнего выжигания азотом, новые бородавки не появлялись (два месяца). Это успех.

Но это только бородавки.

А результат нашей совместной работы на много глубже и он положительно влияет на все жизненные сферы и на самоощущение.

Мы довольны результатом.

Если и не все «под контролем», то есть чувство « Со всем справлюсь!»

А это уже умонастроение не мальчика, но мужа!

Ищите Бога. Клиентская история с разрешения.

Канцерофобия — боязнь онкологии. Клиентская история.

Проходя испытания

С уважением и верой в ваш потенциал,

Виктория Вячеславовна Танайлова

Системный психолог, психогенетик, психосоматолог, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса через активацию ресурсного состояния сознания.

 📞 +7 989 245-16-21
📱 +79497342877
(МАХ, WhatsApp, Telegram)